 |
| Cách cai nghiện Facebook |
Lý do chính khiến chúng ta
thường hay không đạy được năng suất cao trong công việc hay là làm việc không
thật sự nghiêm túc. Đó là kho bạn vừa làm việc, vừa check facebook, đăng ảnh
instagram,… thế là hiệu quả công việc giảm trông thấy. Chúng ta ai cũng biết
là không tốt nhưng nó đã trở thành thói quen khó bỏ.
thường hay không đạy được năng suất cao trong công việc hay là làm việc không
thật sự nghiêm túc. Đó là kho bạn vừa làm việc, vừa check facebook, đăng ảnh
instagram,… thế là hiệu quả công việc giảm trông thấy. Chúng ta ai cũng biết
là không tốt nhưng nó đã trở thành thói quen khó bỏ.
Nếu như bạn không thể tự giác được thì hãy sử dụng ứng
dụng StayFocusd của Google Chrome (tuy nghiên các bạn vẫn có thể sử dụng trên
các trình duyệt web khác nhé). Đơn giản là bạn đặt ra kế hoạch một ngày chỉ
được đọc báo, check mail, lướt facebook 30 phút chẳng hạn. Mỗi khi bạn vào
facebook, mail hay đọc báo thì ứng dụng sẽ tính thời gian. Hết thời gian thì
Bùm, bạn không thể vào website được nữa
dụng StayFocusd của Google Chrome (tuy nghiên các bạn vẫn có thể sử dụng trên
các trình duyệt web khác nhé). Đơn giản là bạn đặt ra kế hoạch một ngày chỉ
được đọc báo, check mail, lướt facebook 30 phút chẳng hạn. Mỗi khi bạn vào
facebook, mail hay đọc báo thì ứng dụng sẽ tính thời gian. Hết thời gian thì
Bùm, bạn không thể vào website được nữa
Sau khi cài đặt, trên thanh
Toolbar sẽ xuất hiện một biểu tượng hình tròn màu xanh. Bạn hãy click vào đó,
chọn Settings để chọn các chế độ phù hợp. Tin học Cộng sẽ giới thiệu tới các
bạn 1 số chế độ thường dùng nhất sau đây:
Toolbar sẽ xuất hiện một biểu tượng hình tròn màu xanh. Bạn hãy click vào đó,
chọn Settings để chọn các chế độ phù hợp. Tin học Cộng sẽ giới thiệu tới các
bạn 1 số chế độ thường dùng nhất sau đây:
1. Max Time Allowed
Tab này có chức năng set tổng thời gian bạn có thể “hoạt động vui chơi giải
trí”. Bạn set thời gian ở đây, tức là một ngày bạn chỉ cho mình được phép 1 giờ
để check mail, đọc FB, lướt báo chẳng hạn.
Tab này có chức năng set tổng thời gian bạn có thể “hoạt động vui chơi giải
trí”. Bạn set thời gian ở đây, tức là một ngày bạn chỉ cho mình được phép 1 giờ
để check mail, đọc FB, lướt báo chẳng hạn.
2. Active Days
Tab này bạn có thể tích chọn Stayfocusd hoạt động vào những ngày nào, bạn có
thể cho mình truy cập thoải mái vào thứ 7, chủ nhật thì bỏ tích chọn thứ 7, chủ
nhật.
Tab này bạn có thể tích chọn Stayfocusd hoạt động vào những ngày nào, bạn có
thể cho mình truy cập thoải mái vào thứ 7, chủ nhật thì bỏ tích chọn thứ 7, chủ
nhật.
3. Active Hours
Tab này cấu hình thời gian hoạt động của stayfocusd, bạn có thể set trong giờ
làm việc từ 8h sáng đến 5h chiều hoặc set cả ngày tùy theo dự định và mong
muốn.
Tab này cấu hình thời gian hoạt động của stayfocusd, bạn có thể set trong giờ
làm việc từ 8h sáng đến 5h chiều hoặc set cả ngày tùy theo dự định và mong
muốn.
4. Blocked Sites
Tab này rất quan trọng. Ở đây bạn chú ý 2 chỗ:
– Thêm site hạn chế: Thêm các trang cần block tại đây.
Ví dụ: facebook.com, tinhte.com,… Chú ý không có http:// nhé.
– The Stalker Option: Nếu phần này được tích, stayfocusd sẽ tính thời gian cả
những web bạn click vào từ nhưng trang bị hạn chế.
Ví dụ: Bạn vào facebook (Trang này đang bị chặn bởi stayfocusd), click sang 1
link báo khác. Trang báo này không bị block bởi stayfocusd. Theo lẽ thường bạn
đọc báo ở đây sẽ không bị tính thời gian. Nhưng nếu The Stalker Option được
tích chọn, nếu trang báo được link từ facebook, mặc dù bạn đã tắt facebook
nhưng vẫn bị tính thời gian đó nha.
Và một điều chú ý nữa là bạn không cần phải tắt tab bị hạn chế, vì stayfocusd
chỉ tính thời gian khi tab đó được active mà thôi.
Tab này rất quan trọng. Ở đây bạn chú ý 2 chỗ:
– Thêm site hạn chế: Thêm các trang cần block tại đây.
Ví dụ: facebook.com, tinhte.com,… Chú ý không có http:// nhé.
– The Stalker Option: Nếu phần này được tích, stayfocusd sẽ tính thời gian cả
những web bạn click vào từ nhưng trang bị hạn chế.
Ví dụ: Bạn vào facebook (Trang này đang bị chặn bởi stayfocusd), click sang 1
link báo khác. Trang báo này không bị block bởi stayfocusd. Theo lẽ thường bạn
đọc báo ở đây sẽ không bị tính thời gian. Nhưng nếu The Stalker Option được
tích chọn, nếu trang báo được link từ facebook, mặc dù bạn đã tắt facebook
nhưng vẫn bị tính thời gian đó nha.
Và một điều chú ý nữa là bạn không cần phải tắt tab bị hạn chế, vì stayfocusd
chỉ tính thời gian khi tab đó được active mà thôi.
Chúc các bạn sớm tạo được thói quen làm việc tập trung
nha 😀
nha 😀
Còn rất nhiều mẹo tin học, các bạn xem ngay tại đây!
